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アファメーションとは、自分自身に対して肯定的な言葉を繰り返し宣言することで、潜在意識に働きかけ、自己イメージや行動を変化させるための手法です。 この方法はシンプルでありながら、その効果の高さから、多くの人々が目標達成やポジティブな変化を引き寄せるために取り入れています。 本記事ではアファメーションで、効果、具体的な実践方法とコツや注意点を解説します。 併せて口に出すだけで幸運を引き寄せられる、最強例文も紹介します。